Telefonisch contact

0546 544 100 of 088 040 3800 voor maatschappelijk werk
0546 544 100 of 088 040 3800 voor maatschappelijk werk
Contact Nieuws
a a a
Mijn dossier Mijn Avedan Stel een vraag Stel een vraag

Bewust je grenzen aangeven (nog niet gepland Rijssen-Holten en Twenterand)

In de training worden de twee krachten Mindfulness en assertiviteit gebundeld. De training zorgt ervoor dat je bewust in het moment gaat leven en dat je je meer zeker voelt in sociale situaties. Middels Mindfulness leren deelnemers stil te staan bij lichaamssignalen, gedachten en gevoelens in het hier en nu. Dit bewustzijn kan een bijdrage leveren aan meer gezondheid en welbevinden. Assertiviteit zorgt ervoor dat je je meer zeker voelt in sociale situaties. Door assertiviteitsvaardigheden te versterken met Mindfulness worden stress, spanning en mogelijke somberheidsklachten vermindert. En leer je bewuster te reageren in sociale situaties, nog beter je grenzen aan te geven zónder in oude automatische patronen te vallen.

Aanvullende informatie:

  • Voor wie: inwoners van Rijssen-Holten en Twenterand in de leeftijd vanaf 18 jaar;
  • Frequentie: 8 bijeenkomsten van 2 uur;
  • Aantal deelnemers: 6 tot 12;
  • Aanmelden: via de website of via de maatschappelijk werker van Avedan

Meer informatie:

Stel een vraag via de website of neem telefonisch contact op met maatschappelijk werk van Avedan.

 

Direct aanmelden Stel een vraag

Belangrijk om te weten

  • Startdatum vrijdag 1 maart 2019
  • Extra informatie DATA NOG NIET GEPLAND
  • Locatie Gemeente Rijssen-Holten en Twenterand
    TRAINING & DATA NOG NIET GEPLAND
  • Leeftijdscategorie Jongeren, Volwassenen, Senioren
  • Contact Avedan maatschappelijk werk
    info@avedan.nl
    088 - 04 03 800

Aanmelden: Bewust je grenzen aangeven (nog niet gepland Rijssen-Holten en Twenterand)

  • Om je aan te melden voor de activiteit hebben we een aantal gegevens van je nodig.

  • Please enter a number from 1 to 99.
    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Soortgelijke activiteiten